精神状态

最近精神状态真的糟糕到了极点。

没有那么畏惧死亡了。尝试一下也无所谓。

精神负荷太大了,太痛苦了。根本不知道为什么。总是莫名的哭。

整个精神都被抑制了,什么都打不起兴趣。很容易进入焦虑与难过的状态,但说不清为什么。会有一定的刺激源,但刺激源也太普遍了吧,根本无法规避。

不知道该做些什么分散一下注意力,绳子的确是一种方法,但只是短暂性的分散。我想尝试一下更危险一点的方法,写小说或画绘本之类的,这样能直面内心的痛苦把心境表现出来,但是会面对过强的精神刺激,不知道能不能扛得住。

Author: Lobay Kanna
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